Guisante Verde Pelado Partido
€3,16
El guisante verde pelado partido a granel son los tradicionales guisantes verdes, pero presentados secos, deshollejados y partidos por la mitad. Estos guisantes son ideales para la cocina. Tienen un caracterĆstico y delicioso sabor que los hace perfectos para hacer sopas de legumbres o purĆ©s. Son menos tiernos que los guisantes frescos. Y, si no se hidratan antes de comerlos, no son comestibles. AdemĆ”s, son un alimento muy rico en nutrientes y beneficioso para la salud. Aportan mĆ”s minerales, proteĆnas y fibra que los guisantes frescos. AdemĆ”s, no tienen nada de colesterol. Los guisantes verdes pelados y partidos son un ingrediente que debes de tener en tu menĆŗ.
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Guisante Verde Pelado Partido
Propiedades y Beneficios de los guisante verde pelado partido a granel
Entre las legumbres que mƔs beneficios aportan estƔn los guisantes verdes partidos pelados.
Destacan por su aporte en fibra. La fibra de estos guisantes ayuda a reducir los niveles de glucosa y de colesterol. Es por este motivo por el que es recomendado a diabƩticos.
TambiĆ©n lo hacen por su alto contenido en proteĆnas, por lo que ayudan a reducir la presión sanguĆnea y a prevenir enfermedades renales.
Por último, los guisantes verdes pelados partidos son un gran aporte de hierro, zinc, magnesio y sodio. Estos minerales ralentizan el envejecimiento de las células y refuerzan el sistema inmunológico.
ĀæLos guisantes verdes pelados partidos son buenos para adelgazar?
SĆ, por supuesto. Los guisantes verdes pelados partidos no solo contienen menos calorĆas que otras legumbres, tambiĆ©n son uno de los alimentos mĆ”s nutritivos.Ā
Tomar esta variedad de guisantes en una dieta es muy saludable. No solo engordan poco, tambiĆ©n alimentan mucho.Ā
ĀæLos bebĆ©s pueden tomar guisante verde pelado partido a granel?Ā
Como ya has visto, los guisantes verdes pelados son un alimento muy nutritivo, por eso también es bueno introducirlo en la alimentación de los mÔs pequeños. Es la legumbre que tiene la digestión mÔs fÔcil y, ademÔs, su sabor es algo mÔs dulce y gusta mucho a los niños.
Es a partir de los 6 meses cuando el aparato digestivo empieza a tolerar otros alimentos distintos a la leche. Por su tamaƱo, es conveniente que empiecen a comer guisantes verdes pelados en forma de purƩ. Y, a partir de los 10 meses, tambiƩn en sopa.
Los guisantes verdes pelados y partidos les aportan fibra, proteĆnas, Vitamina B, hierro y potasio.
Valor nutricional de los guisantes verdes pelados partidos
Por 100 gr de guisante verde pelado partido | |
Valor energƩtico | 302 kcal. / 1276 kj. |
Carbohidratos | 41,3 g. |
ProteĆnas | 22,9 g. |
Grasa | 1,44 g. |
Fibra | 16,7 g. |
TamaƱo del guisante verde pelado partido
Estos guisantes tienen un tamaƱo entre 5 y 7 milĆmetros.Ā
¿Cómo se preparan los guisantes verdes pelados partidos?
Al ser guisantes secos, el primer paso es ponerlo en remojo entre 12 y 16 horas para que estƩn hidratados.
Una vez pasado este tiempo, se aƱaden a una cazuela, se echa agua hasta cubrir y se ponen a calentar. Ya solo falta esperar el tiempo necesario para que se cuezan.Ā
Durante la cocción, los guisantes soltarĆ”n espuma. Esta espuma se puede quitar con una cuchara.Ā
Tiempo estimado de cocción del guisante verde pelado partido
Agua blanda | Agua dura | |
Cazuela | De 30 minutos a 1 hora y 15 minutos | De 1 hora y 30 minutos a 2 horas y 15 minutos |
Olla express | De 15 a 30 minutos | De 35 a 45 minutos |
Olla GM | Entre 30 y 40 minutos en Modo Guiso, 140ºC, Alta Presión | Cerca de 45 minutos en Modo Guiso, 140ºC, Alta Presión |
Olla super rƔpida | Entre 6 y 10 minutos | Entre 20 y 25 minutos |
Thermomix | 30 minutos, 100Āŗ, giro a la izquierda y Velocidad cuchara | 45 minutos, 100Āŗ, giro a la izquierda y velocidad cuchara |
¿Dónde comprar guisantes verdes pelados partidos a granel?
En Bowl Vegetal podrƔs llevarte a casa productos alimenticios a granel de gran calidad, como guisantes pelados partidos.
Procedencia
Los guisantes verdes pelados partidos a granel que vendemos en nuestra tienda vienen de CanadĆ”.
Consejos de conservación
El mejor sitio para guardar los guisantes verdes pelados y partidos a granel es en un tarro con cierre hermĆ©tico y opaco. Y este recipiente ponerlo en un sitio seco, fresco y que no tenga luz.Ā
Se recomienda consumir los guisantes verdes pelados antes de que pasen 18 meses de la fecha de envasado.
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