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Beneficios de consumir alimentos enteros y integrales

Beneficios de consumir alimentos enteros:integrales
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Se han realizado muchas investigaciones para determinar el efecto de su dieta en su sistema y el alcance de dicho efecto. La investigación adicional también se ha realizado para determinar qué tipo o forma de dieta es mejor para su …

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11 médicos avalan una dieta basada en plantas para una vida más larga

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Adoptar una dieta basada en plantas o alimentos integrales puede tener un impacto asombrosamente positivo en su salud y bienestar físico general, es lo que dicen estos 11 médicos avalan una dieta basada en plantas para una vida más larga. …

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10 enfermedades causadas parcialmente por una mala alimentación

10 enfermadas causadas por una mala alimentación
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La desnutrición es una de las principales causas de enfermedades y muerte en el mundo moderno. Los nutrientes que obtenemos al comer alimentos contribuyen a estimular nuestro sistema inmunológico y también a contrarrestar enfermedades y dolencias específicas. A lo largo …

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10 Consejos que te harán llevar una dieta saludable en tu día a día

Consejos para vida saludable en tu dia a dia
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Los alimentos que consumes tienen un gran efecto en tu salud y en la calidad general de su vida. Pero la buena salud no solo se trata de una dieta saludable, sino también ejercicio, tener una mentalidad positiva y un …

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Guía 2020 – Suplementos Nutricionales

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Los suplementos nutricionales son a menudo la ocurrencia tardía de la nutrición humana. Pensamos mucho en qué comer y en las mejores formas de hacer ejercicio, solo para descuidar totalmente lo básico. Pero no tener una estrategia para cumplir con …

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Dieta a base de plantas vs dieta vegana

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La mayoría de personas confunden la dieta a base plantas vs dieta vegana, lo cual es bastante comprensible debido a las similitudes muy cercanas entre ambos. Sin embargo, estas dos dietas también tienen características y cualidades distintivas. Además, como dos …

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